Health Tip

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プラス1000歩で寿命は変わる?座り仕事の健康戦略

出社前のカフェテリアで、サイフォンのコーヒーを飲みながら、こんな話になりました。「一日中デスクワークで、ほとんど歩いていない気がするんです」と。資料によると、1日2000歩しか歩かない人でも、あと500歩ほど増やすだけで死亡リスクが下がる可...
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